男朋友发信息说戒烟了，我怎么回复？

首先是鼓励，然后是监督。

戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。

我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次，11年戒一次，

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月

11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月

这次15年戒烟到今天，2016-10月24日 也增重10多斤，现在快160斤了。

以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是：

我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。

建议是如下：

1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

好了，手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

男朋友主动说要戒烟，然后原话是说如果戒烟不成功就要我跟他分手？

两个人在一起的时间长了之后肯定会有矛盾的，而后就会发生争吵，吵吵闹闹的才是真实的生活。但是两个人吵架了之后，谁也不想要先道歉，这样就会陷入一个僵局之中，本来很小的一点事情，就是因为没有人先低头，最后闹得一发不可收拾，只有以分开告终。所以说不管再怎么争吵，肯定要有一个人先低头。这就是婚姻的本质体现。

一：吵架伤和气。

其实有的时候小吵小闹也能够为生活增添很多的乐趣，毕竟没有两个人是从来不吵架的。吵架本身其实没啥事情，关键是看两个人的态度，爱情中总要有一个人先低头，不可能一个人一直低头。如果说两个人就一直僵持着的话，很伤两个人之间的感情的，也会让两个人对这段感情失去希望。

二：有的时候并不是真的吵架，只是想被哄着。

其实生活中很多这样的情况，女生假装生气，就是想要男友哄一哄自己，享受被人哄着的感觉。但是男友并不理解，自己还在那生闷气，这个时候，女友真的生气了，两个人就开始争论。本来一件很小的事情，只需要说几句好听的就好了，最后却演变成了这样。所以说，有一个人先低头是很重要的。

三:两个人都需要适当的低头。

在爱情里面，如果说一个人一味的低头的话，时间长了他的心里面也不舒服，真正的爱情是相互平等的，男生女生都希望被哄，所以说如果真的是自己的错误的话，那么低低头也未尝不可。

在爱情里面，最重要的就是沟通，所以说就算是吵架了，也要知道因为什么吵架，然后沟通好。

男朋友跟我刚在一起的时候说戒烟来着，也戒了，可最近他又抽烟了，我感觉他骗了我，我该怎么办

不要小题大做！他不是有意要骗你。只是烟这东西不好戒！很多人都是戒了好几次还没戒掉！高兴了想抽烟；烦闷了想抽烟！工作累了想抽烟，闲着没事还想抽烟！你帮他戒烟是对的！但要有个过程，不能太强硬了。要有方法。比如，他最喜欢干什么？你可以和他条件交换。他戒烟就让他干这事，不戒就不让干。试试看，应该有效果！

和男友交往两个月，让他戒烟，他说戒不了我又接受不了吸烟的，两个人都很喜欢彼此，我改怎么办

抽烟很好戒的，我以前就吸，但吸烟的那个人，他怎么想，你首先你让他知道，吸烟不是人体对尼古丁的依赖，而是人对吸烟的一中精神慰籍，悲痛时吸烟，百无聊赖时吸烟甚至应对处于劣势时的应对方案，掏出一只烟掩饰不安，其实男人真正的是要戒掉是这些，烟也好，酒也好，是男人错误的认为有价值存在的表现，所以戒烟，先戒虚荣吧